Kom je maar niet van je klachten af? Of werd er geen medische oorzaak gevonden voor jouw kwaal? En heb je het advies gekregen ‘er maar mee te gaan leren leven’?
Kom van je klachten af met
Therapeutische hypnose
Met behulp van hypnose wordt tijdelijk je focus naar binnen gericht en tegelijkertijd wordt je lichamelijke ontspanning vergroot. Deze ultieme ontspanning heet trance en komt voor in verschillende niveaus.
Ik begeleid je tijdens de hypnotherapie gecontroleerd naar het tranceniveau dat nodig is om tot de gewenste diepgaande verandering en verbetering te komen, zodat je voorgoed van je klachten af komt.
De behandeling
De eerste afspraak bestaat uit een uitgebreid gesprek, waarin we je probleem gaan uitpluizen: ik ga het met je hebben over wat er gebeurt (wat doe je), wat ervoor heeft gezorgd dat je klachten zijn ontstaan en wat maakt dat je er tot nu toe nog niet van af bent gekomen? We vormen een behandelplan.
Veranderwerk
Met behulp van hypnose begeleid ik je naar een trance-niveau waarin gemakkelijk contact gemaakt kan worden met het onderbewuste brein. Je bewuste, denkende brein mag intussen lekker langs de zijlijn gaan uitrusten en soezen.
In je onderbewuste liggen herinneringen, je patronen en je gewoontes opgeslagen. Je kunt het zien als de programmering van jouw automatische piloot die zorgt voor de pijlsnelle reacties op alles wat er om je heen gebeurt. Het onderbewuste is de plek waar tijdens de therapie het krachtige veranderwerk plaatsvindt.
Veranderwerk: het verbeteren of oplossen van een (lichamelijke of psychische) klacht of probleem.
Afronden
Nadat ik met jou het veranderwerk gedaan heb, bouw ik meteen de hypnotische staat af, waardoor je weer volledig in het hier en nu zult zijn en uit hypnose bent.
Je kunt niet per ongeluk in hypnose blijven.
Na de behandeling
Meestal merk je bij je dagelijkse bezigheden direct al op dat dingen anders gaan, maar soms gebeurt het subtieler en besef je na een tijdje ineens dat het probleem al lang niet meer is voorgevallen.
In het begin zullen dan ook bepaalde handelingen die je doet (of juist níet meer doet) misschien nog wat onwennig aanvoelen, en tóch gaat het vanzelf; je doet het gewoon, hoeft er geen moeite voor te doen. Dat kan als gek en prettig tegelijk ervaren worden. Dit komt doordat je je wel nog gewoon herinnert dat je het ‘vroeger’ anders deed.
Maar dit is nu slechts een herinnering geworden en het besef dat je je daar voortaan niet meer druk om hoeft te maken, is heerlijk.
Al na de eerste sessie voelde ik mij positiever. Ik zong bijvoorbeeld ineens meer mee met de muziek, terwijl ik dat al lange tijd niet meer zo gedaan had.
Sandra oordeelt niet, ziet mensen écht en ik verbaas me steeds weer over de onvoorwaardelijkheid die ik bij haar voel.
Sandra kijkt zonder oordeel naar de situatie en stelt gerichte vragen, waardoor ze snel bij de kern komt. Ik voel me vertrouwd bij haar en ervaar haar luisterend oor als prettig. Ze laat me stappen zetten in mijn proces. Dankbaar.. Iedere keer weer.
Over mij
Ik weet hoe het verlangen naar verandering voelt, ik ken de weerstand van het beginnen (door angst voor wat misschien komen gaat), maar ik ken ook de durf om tóch door te zetten. En hoe het voelt als het dan gelukt is? Nou, héérlijk! De opluchting, de trots, het voldane gevoel, en ohh die rust! Na elke behandeling, na elk stukje groei, méér rust – vanbinnen en in m’n doen en laten – wat zorgt voor meer ruimte voor alles waar ik naar verlang. Met als gevolg: nóg meer gelukkig-zijn.
Het is inmiddels heel wat jaren geleden dat ik niet lekker in m’n vel zat. Ik had het toen best goed voor elkaar hoor, maar vanbinnen voelde ik me niet echt gelukkig, soms zelfs ongelukkig. Ik piekerde, was vaak onzeker over mezelf, deed ‘wat hoorde’. Daar kwam pas verandering in toen door een gebeurtenis plotseling mijn leven compleet op z’n kop werd gezet. De heftige periode die volgde was op z’n zachts gezegd niet leuk, maar leverde mij op allerlei manieren wel een hoop inzichten en kansen voor verandering en persoonlijke groei op; ik leerde echt gelukkig-zijn kennen.
Sindsdien wil ik zoveel mogelijk mensen met dit ondergewaardeerde maar essentiële, heerlijke geluksgevoel besmetten! Iedereen verdient het.
Over mij
Ik weet hoe het verlangen naar verandering voelt, ik ken de weerstand van het beginnen (door angst voor wat misschien komen gaat), maar ik ken ook de durf om tóch door te zetten. En hoe het voelt als het dan gelukt is? Nou, héérlijk! De opluchting, de trots, het voldane gevoel, en ohh die rust! Na elke behandeling, na elk stukje groei, méér rust – vanbinnen en in m’n doen en laten – wat zorgt voor meer ruimte voor alles waar ik naar verlang. Met als gevolg: nóg meer gelukkig-zijn.
Het is inmiddels heel wat jaren geleden dat ik niet lekker in m’n vel zat. Ik had het toen best goed voor elkaar hoor, maar vanbinnen voelde ik me niet echt gelukkig, soms zelfs ongelukkig. Ik piekerde, was vaak onzeker over mezelf, deed ‘wat hoorde’. Daar kwam pas verandering in toen door een gebeurtenis plotseling mijn leven compleet op z’n kop werd gezet. De heftige periode die volgde was op z’n zachts gezegd niet leuk, maar leverde mij op allerlei manieren wel een hoop inzichten en kansen voor verandering en persoonlijke groei op; ik leerde echt gelukkig-zijn kennen.
Sindsdien wil ik zoveel mogelijk mensen met dit ondergewaardeerde maar essentiële, heerlijke geluksgevoel besmetten! Iedereen verdient het.
Tarieven
Het kennismakingsgesprek is gratis. Dit duurt maximaal een halfuur. Voor de afspraken die we daarna plannen, is je investering 135 euro per sessie. Een sessie duurt ongeveer 1,5 uur.
Veelgestelde vragen
Hypnose is veilig.
De meeste mensen kennen hypnose van televisie of het theater. Wat je daar ziet, is stage hypnose. Het wordt aan het publiek gepresenteerd als een leuk spelletje, een geintje (en ja, natuurlijk is eens flink hard lachen ook supergezond, lekker van blijven genieten dus).
Maar hypnose is van oorsprong bedoeld zonder gein en gekkigheid. Het is namelijk een eeuwenoude, heel effectieve therapievorm, met als doel het verbeteren van de gezondheid van de cliënt.
Je kunt onder hypnose nooit iets doen wat je zelf echt niet wilt (óók niet bij stage hypnose). Je kunt dus ook niet gehypnotiseerd worden zonder jouw toestemming. Hierdoor is hypnose een veilige therapievorm. Je blijft tijdens hypnose bij bewustzijn en zult je daardoor ook gewoon herinneren wat er gebeurd is.
Hypnose is een zeer effectieve therapievorm bij trauma.
Denk hierbij aan eenmalige gebeurtenissen, zoals een ongeval, een overlijden, of een reeks gebeurtenissen, bijvoorbeeld uit je jeugd.
Bij zwaardere (complexe) trauma’s, zoals seksueel misbruik of oorlogstrauma, verwijs ik je door naar iemand die daar meer in gespecialiseerd is.
Neem gerust contact op wanneer je meer wilt weten.
Dit is op voorhand niet precies te zeggen. Tijdens de eerste sessie gaan we in op (de oorsprong) van jouw probleem en kan ik een betere inschatting maken.
Bij lichte klachten, zonder ‘ernstige’ achtergronden kan het gewenste resultaat al bereikt worden binnen een paar sessies, soms zelfs in één sessie.
In andere gevallen kan de behandelduur langer zijn, maar in alle gevallen is het wel zo dat je binnen een paar sessies al eerste veranderingen en verbetering gaat opmerken.